災いは忘れる前にもやってくる！

なんて、懲りない、学習能力のない自分に情けなくなります。
昨日の夜、またやってしまいました
アズと一緒に走りました、そして今度は右肩から転倒。
コンビニの広い駐車場、フラットだからと安心してスピード出してた時に・・・わけわからない
後から見たらそこは少し地面が盛り上がっていました。気がつかなかった！
両膝Gパンは破れてないのに、すりむいて出血。
明るいところで、はバンバン通るし、恥ずかしいけど起き上がれない。
足は痛いけど引きずるように家の方角へ歩を進めます。
そして肩がおかしい、腕が上がらない。動かすと激痛が走る。
息子に診てもらって、腫れて炎症があるので氷で冷やし続け、今朝整形外科へ行ってきました。
レントゲン、肩・腰・首を撮りました。
骨折かどうかはわからない、断裂はレントゲンでは判断できないけど、急を要するほどでもない、痛み止めのお薬を飲んで様子を見て３週間後に来なさいとのこと。
痛くても動かしなさい、そうしないと肩が固まってしまって余計動かなくなるとも。
看護師さんは、お風呂で温めて肩をマッサージしなさいとか。
帰宅して息子に報告。
Dr.は服の上から触っただけであとはレントゲンでの診療、患部を見るでもなく、したがって炎症があるかも調べようともせず、挙句は温めなさい。
息子曰く、炎症がある時は絶対冷やすこと、急性期は安静にしておいて、２～３日経ってから動かすように、絶対温めてはいけない。
これってま逆のことです。
私は２人の息子の言うことを信じます。
レントゲンを撮ったことで一応安心、もし断裂であれば手術を要しますので心配しましたが、ほっとして電車で帰りました。